Krem z filtrem – jak wybrać i stosować?

Przed wakacyjny wyjazdem wiele osób zastanawia się jaki krem z filtrem wybrać. Czym należy się więc sugerować podczas zakupów? Jaki krem wybrać i jak go stosować, aby pozostać bezpiecznym?

Jaki krem z filtrem jest odpowiedni?
Na pewno na samym początku warto sprawdzić czy preparat chroni zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB. To ważne, bo zbyt duża ekspozycja na promieniowanie słoneczne prowadzić może do rozwoju raka skóry. Dobrym rozwiązaniem są zawsze preparaty wodoodporne. Okazuje się, że przydają się one nie tylko podczas kąpieli w wodzie. W końcu latem każdy poci się w mniejszym lub większym stopniu, co także prowadzi do niszczenia warstwy ochronnej kremu. W przypadku skóry wrażliwej i ze skłonnością do alergii warto zdecydować się na kosmetyk hipoalergiczny i bezzapachowy.

Jak stosować krem do opalania?
Niestety sam zakup kremu z filtrem to za mało. Oprócz tego trzeba bowiem pamiętać o jego odpowiedniej aplikacji. Wiele osób krem nakłada na skórę dopiero na plaży, a to błąd. Krem trzeba nałożyć jeszcze przed wyjściem z domy. Potrzebuje on około 30 minut na wchłonięcie się. Dzień wcześniej warto też sprawdzić, czy kosmetyk przypadkiem nie uczula. w tym celu wystarczy nasmarować niewielki skrawek skóry i poczekać na ewentualną reakcję do następnego dnia. Dopiero wówczas krem można bez obaw nałożyć na całe ciało. Przy tym trzeba uważać, aby krem nie trafił na twarz. Do tej części ciała przeznaczone są bowiem specjalne kremy z filtrem do twarzy. Aplikację kremu trzeba powtarzać co 2-3 godziny. Poza tym obowiązkowo należy posmarować się po kąpieli w morzu czy jeziorze.

 

Preparat na kleszcze – jaki środek będzie skuteczny?

preparat na kleszcze

W ostatnich latach populacja kleszczy w polskich lasach znacznie wzrosła. Za taki stan rzeczy odpowiadają przede wszystkim łagodne zimy ostatnich kilku lat. Przy stosunkowo wysokich temperaturach kleszcze miały dogodne warunki do rozmnażania się. Warto pamiętać o tym, że ugryzienie kleszcza może skutkować groźnymi powikłaniami, takimi jak na przykład borelioza układu nerwowego.

Preparaty na kleszcze dostępne w aptekach

Aby uniknąć bliskiego kontaktu z kleszczami warto wiedzieć jak odstraszać te małe szkodniki. W aptekach dostępny jest duży wybór preparatów odstraszających kleszcze. Preparaty na kleszcze dostępne są zarówno w sprayach jak i maściach. Nowością na rynku farmaceutycznym są preparaty chroniące przed kleszczami w postaci tabletek.

Wyroby farmaceutyczne chroniące przed kleszczami powinny być dobrze dostosowane do wieku, zwłaszcza jeżeli chodzi o tabletki. Chroniąc najmłodszych członków rodziny przed kleszczami warto sięgnąć po produkty przeznaczone dla dzieci. Przed użyciem każdego specyfiku warto również zapoznać się z dołączoną ulotką, tak aby jego zastosowanie było jak najbardziej skuteczne.

Inne metody walki z kleszczami
Preparat na kleszcze to bardzo skuteczny, choć nie jedyny rodzaj ochrony przed insektami. Wybierając się na spacer w miejsca w których mogą występować kleszcze warto założyć spodnie z długimi nogawkami oraz wysokie buty. Kleszcze występują nie tylko w lasach, spotkać je można również na łąkach oraz w miejskich parkach. Są to miejsca w których należy zachować szczególną ostrożność i po powrocie ze spaceru warto dokładnie obejrzeć całe ciało oraz wziąć kąpiel.

Sposoby na odciski

plastry na odciskiOdciski to zgrubienia obumarłej skóry. Najczęściej występują na podeszwach stóp, gdyż to właśnie ta powierzchnia ulega największym uciskom – na stopach opiera się cały ciężar ciała. Bolesne odciski tworzą się przez długotrwały nacisk lub tarcie – naskórek nadmiernie przyrasta tworząc swego rodzaju warstwę ochronną. Niestety warstwa ta nie spełnia wszystkich funkcji zdrowego naskórka – nie złuszcza się, a jedynie odkłada. W ten sposób powstają odciski, nagniotki i modzele.

Na tworzenie się odcisków najbardziej narażone są osoby otyłe, kobiety chodzące na wysokich obcasach oraz osoby noszące niedopasowane, niewygodne obuwie. Zdarza się, że odciski powstają na skutek zwyrodnienia stawów oraz stanów zapalnych w obrębie kończyny.

Najprostszym sposobem zapobiegania powstawaniu odcisków jest dobranie wygodnego obuwia. Nie może ono być za małe ani uciskające którąkolwiek część stopy. Należy także unikać zbyt ciasnych rajstop i skarpet. Jeżeli jednak zauważymy, że na stopie powstało już zgrubienie niezbędne stają się plastry na odciski.  Ich głównym zadaniem jest zabezpieczenie przed dalszym uciskiem i podrażnieniem, a w konsekwencji rozrostem martwego naskórka. W aptekach znajdziemy wiele takich produktów – od zwykłych plastrów ochronnych po plastry zawierające substancje o działaniu łagodzącym ból i pomagające usunąć odcisk. Nowoczesne plastry na odciski są wodoodporne,  miękkie, ułatwiają codzienne funkcjonowanie. W ich składzie znajdują się substancje zmiękczające i rozpuszczające zrogowaciały naskórek, dzięki którym odciski można łatwiej usunąć.

Poprawa odporności, a leki

alergiaAby poprawić swoją odporność działać można na wielu frontach. Ważny jest zwłaszcza zdrowy styl życia. Jak mawia stare polskie przysłowie: w zdrowym ciele zdrowych duch. Aby nie chorować za często trzeba przede wszystkim zadbać o swoją kondycję fizyczną i dostarczać organizmowi wszystkich potrzebny mikro- i makroelementów. Codzienna dawka witamin w połączeniu z aktywnością fizyczną w dużym stopniu może nas uchronić przed infekcjami i przeziębieniami. Czasem jednak można wspomóc nasz organizm dodatkowo za pomocą suplementów diety. Jest to rozsądne rozwiązanie zwłaszcza dla osób wyjątkowo podatnych na infekcje lub na przykład osób starszych.

Na rynku farmaceutycznym dostępne są zarówno leki na odporność bez recepty, jak i te przepisywane przez lekarza. Pierwsze z nich mogą być rozwiązaniem doraźnym, wówczas gdy nadchodzi choćby sezon na grypę lub jesteśmy osłabieni. Drugie niosą zaś pomóc pacjentom z wyraźnie obniżoną odpornością. Wszystko wcześnie skonsultować należy z lekarzem prowadzącym oraz farmaceutą – warto o tym pamiętać przyjmując wszystkie leki, także te z pozoru zupełnie niegroźne.

Leków na odporność jest obecnie całe mnóstwo. Jak wybrać ten odpowiedni dla siebie? Warto zapoznać się z opiniami na ich temat. W internecie odnaleźć można blogi i fora na tematy zdrowotne. Często poruszanym na nich tematem jest także odporność oraz metody jej poprawiania. Mowa jest zatem także o lekach na odporność właśnie.

Dobrze jest także zapoznać się ze składem danego suplementu i poczytać o jego działaniu. W razie wątpliwości zaś, najlepiej jest zapytać o poradę farmaceutę w aptece.

Syrop na kaszel Herbapect

kaszelW dzisiejszym świecie zdrowie odgrywa znaczącą rolę w życiu społeczeństwa. Jest bardzo ważnym elementem gwarantującym prawidłowe funkcjonowanie przedsiębiorstw. Dzięki temu istnieje możliwość bycia produktywnym, przez co można wspinać się „po szczebelkach kariery” bardzo szybko.

Współczesna medycyna jest na bardzo wysokim poziomie. Dzięki niej nawet bardzo poważne choroby przestają przysparzać problemów, ponieważ można je wyleczyć różnymi sposobami. Dzięki temu ludzie są dużo pewniejsi siebie, nie trzeba się przejmować ciężkimi przypadłościami – stają się one bowiem stosunkowo łatwe do pokonania. Dodatkowo, lekarze wraz z naukowcami nieustannie pracują nad wynajdowaniem sposobów na leczenie nowych schorzeń.

Pisząc o zdrowiu, należy wspomnieć o kaszlu, który jest częstym utrapieniem nie tylko starszych osób, ale też młodych. Istnieje wiele tak zwanych „domowych” sposobów, aby w jakiś sposób go zażegnać. Często jednak działają „chwilowo”, tzn dzięki nim zmniejszone będą objawy, lecz nie ma możliwości całkowitego wyleczenia. Jednym z wynalazków medycyny jest syrop na kaszel Herbapect. Produkowany jest ziół posiadających odpowiednie właściwości, dzięki którym można w krótkim czasie pozbyć się tej uporczywej dolegliwości. Dzięki Herbapectowi rodzice mogą być spokojni o zdrowie swoim maluchów podając im wyrób gwarantujący poprawę, jak też młodzież i osoby starsze po zażyciu go spotkają się z polepszeniem stanu zdrowia.

Rodzaje tabletek na ból gardła

tabletki na ból gardłaOkres jesienno – zimowy to czas nasilania się przeziębień i różnego rodzaju infekcji. Jedną z nich jest ból gardła, który najczęściej jest objawem zakażeń wirusowych bądź bakteryjnych, ale także może zwiastować schorzenia innego rodzaju. Ból gardła może być wywołany przez wiele czynników i dlatego dobór odpowiednich środków zaradczych  powinien być uzależniony miedzy innymi od tego, gdzie jest umiejscowiony, jak długo trwa, jaki jest jego charakter i czy towarzyszą mu dodatkowe objawy chorobowe.

Ból gardła można łagodzić sposobami domowymi – na przykład poprzez zastosowanie płukanek ziołowych, inhalacji bądź okładów na szyję. Jednak w niektórych przypadkach – zwłaszcza gdy dolegliwości się nasilają – warto sięgnąć po tabletki na ból gardła. Asortyment dostępny na rynku farmaceutycznym jest bardzo duży – tabletki do ssania, aerozole, syropy, krople, płukanki, a nawet lizaki. Większość tabletek łagodzących objawy bólowe zawiera w składzie różnorodne zioła (tabletki tego typu są pomocne w pierwszej fazie infekcji) bądź substancje lecznicze wykazujące działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze (pomocne w przypadku ostrego bólu gardła). W niektórych przypadkach lekarz może wypisać antybiotyk.

Większość tabletek na ból gardła zawiera zioła sprzyjające łagodzeniu objawów bólowych – takich jak porost islandzki, korzeń prawoślazu, aloes, szałwia, kwiat dziewanny, tymianek i czarny bez. Wszystkie one nich wykazuje działanie nawilżające oraz łagodzące. Tabletki o silniejszym działaniu najczęściej zawierają pochodne flurbiprofenu, benzydaminy i salicylanów , które posiadają właściwości przeciwzapalne. Dzięki temu skutecznie zwalczają ból, odkażają i miejscowo znieczulają, co przynosi odczuwalną ulgę.

Jak skutecznie zwalczyć kaszel?

syrop-pulneoKaszel to jeden z typowych objawów choroby, takiej jak chociażby przeziębienie bądź grypa. Zazwyczaj pojawia się już w pierwszych dniach  infekcji i może okazać się bardzo męczący. Wyróżnia się dwa rodzaje kaszlu: suchy oraz mokry. Ten pierwszy uważany jest za nieproduktywny, ponieważ nie pomaga nam pozbyć się zalegającej wydzieliny z dróg oddechowych. Kaszel mokry jest za to znacznie bardziej pożyteczny, nie oznacza to jednak, że nie należy próbować go wyleczyć. W związku z tym, że oba rodzaje kaszlu dość wyraźnie się od siebie różnią, konieczne jest sięgnięcie po odpowiednie środki. Do najpopularniejszych z nich należy syrop.

Syrop na suchy kaszel
Na suchy kaszel stosuje się najczęściej preparaty o działaniu hamującym. Nierzadko w ich składzie znajduje się kodeina czy butamirat. Składniki te różnorako mogą oddziaływać na nasz organizm, dlatego zanim po nie sięgniemy, przeczytajmy dokładnie zalecenia na ulotce. Po za środkami tego rodzaju, na suchy kaszel idealne będą również syropy o działaniu ośrodkowym. Dobrym przykładem będą m.in. syropy roślinne na suchy kaszel.

Syrop na kaszel mokry

Tego rodzaju kaszlu nie należy hamować, dlatego musimy stosować leki ułatwiające pozbycie się wydzieliny, która zalega w naszych drogach oddechowych. Może się zdarzyć, że odniesiemy wrażenie nasilonych objawów, będzie to jednak normalne odczucie, gdyż zwiększy się wyciek z nosa. Lepiej nie wybierać syropu na własną rękę, powinien pomóc nam w tym specjalista, szczególnie że nie zawsze sami jesteśmy w stanie rozpoznać konkretny rodzaj kaszlu.

Przydatne leki na kaszel

syrop dla dzieciPrzeziębienie może nas dopaść w każdym okresie. Najbardziej narażeni jesteśmy na zachorowanie w czasie zimy, kiedy na zewnątrz panuje niska temperatura i łatwo o przemarznięcie. Niekiedy nawet odpowiedni ubiór nie wystarczy. Jakie leki warto przyjmować kiedy pojawią się pierwsze objawy choroby?

Objawy przeziębienia
Jednym z pierwszym objawów przeziębienia jest katar oraz kaszel. Szczególnie ten drugi może nam skutecznie utrudniać życie. Z jego powodu często boli nas gardło i czujemy się wyczerpani fizycznie. Z kaszlem najłatwiej sobie poradzić z pomocą leków. Najlepsze będą oczywiście syropy na kaszel, które niemal natychmiast trafiają do organizmu. Dziecięce syropy na kaszel posiadają owocowe smaki, dzięki czemu są bardzo chętnie przyjmowane przez najmłodszych. Takie syropy występują w przynajmniej kilku smakach, dlatego możemy wybrać ten, które będzie im najbardziej odpowiadał. Do wyboru mamy między innymi smak malinowy, truskawkowy oraz wiśniowy.

Syropy przeznaczone dla dorosłych zazwyczaj posiadają zapach oraz smak ziołowy. Poza syropem na kaszel warto również korzystać z różnego rodzaju pastylek do ssania, które eliminują zaczerwienienie oraz ból gardła. Jeżeli objawy przeziębienia nie ustąpią to koniecznie należy udać się do lekarza. Przeziębienie bardzo szybko może przemienić się w grypę lub poważniejszą chorobę, dlatego pod żadnym pozorem nie należy go lekceważyć.

Leki dla najmłodszych

Syrop przeciwkaszlowy dla dzieciKażda choroba naszego dziecka wprawia nas w niepokój. Szczególnie jeżeli objawy stają się silne i nie do końca wiemy jak sobie z nimi poradzić. Męczący kaszel, katar i ból gardła może skutecznie popsuć humor. W większości przypadków zachorowanie kończy się na zwykłym przeziębieniu więc nie ma co od razu panikować. Wystarczy podać dziecku odpowiednie leki, a na pewno szybko dojdzie do siebie. W jakie lekarstwa warto się zaopatrzyć w aptece?

Smakowe syropy przeciwkaszlowe dla dzieci
Małe dzieci bardzo często łapią infekcję dróg oddechowych, dlatego w domu koniecznie powinniśmy posiadać syrop przeciwkaszlowy dla dzieci. Dobrze jeżeli będzie on dostosowany do podawania dla najmłodszych. Szczególną uwagę należy zwrócić na jego smak. Większość dzieci preferuje smak truskawkowy lub malinowy, za to niechętnie przyjmuje wszelkie specyfiki ziołowe, zwłaszcza o silnym zapachu. Zaoszczędzimy sobie zatem czas kiedy od razu wybierzemy odpowiedni syrop. Poza syropem możemy także kupić pastylki na ból gardła, najlepiej o atrakcyjnym dla dziecka wyglądzie lub smaku. W tym przypadku także nie powinno być większych problemów z ich podaniem. Przeziębienie trwa zazwyczaj od 3 do 5 dni. Jeżeli zatem po tym czasie objawy nadal będą występować to warto udać się z dzieckiem do lekarza. Może się bowiem okazać, że potrzebne będą silniejsze leki, a nawet antybiotyk, który wypisywany jest tylko na receptę.

Jak skutecznie i zdrowo schudnąć?

odchudzanieOdchudzanie to dla wielu osób wyjątkowo drażliwy temat. Wiele z nas ma problem z nadwagą pomimo wielu prób zarówno ciężkich ćwiczeń jak i rygorystycznej diety zupełnie nie udaje nam się zrzucić zbędnych kilogramów. Staramy się znaleźć coraz to nowe sposoby aby nasz sylwetka była bardziej atrakcyjna i co najważniejsze akceptowalna przez nas samych.

Ocet jabłkowy na odchudzanie – słyszałeś już?
Może nie brzmi to zbyt smakowicie jednak regularne picie octu jabłkowego wspomaga odchudzanie. Ocet jabłkowy oprócz witaminy E posiada właściwości, które pomagają pozbyć się nadmiernych kilogramów. Łatwość w stosowaniu octu jabłkowego jedynie usprawnia odchudzanie. Ocet jabłkowy może być bowiem dodawany zarówno do dań mięsnych jak i sałatek. Dodatkowo, idealnie zastępuje tradycyjny ocet spirytusowy oraz kwasek, dzięki czemu jest dla nich dużo zdrowszą alternatywą. Dzięki temu, że przyśpiesza trawienie przez wydzielanie soków żołądkowych oraz dzięki syntezie enzymów trawiennych. Takie działanie wspomaga w skutecznym usuwaniu złogów oraz rozszczepianie tłuszczy. To ułatwia uzyskanie wymarzonej wagi niskim kosztem.

Wiele osób woli bardziej radykalne oczyszczanie organizmu. Na oczyszczanie organizmu lewatywa ma jeden z największych wpływów. Lewatywa jest bowiem najbardziej radykalnym ale i jednocześnie skutecznym sposobem na usunięcie złogów. Jeśli szukasz skutecznych sposobów na pozbycie się zbędnych kilogramów wystarczy odwiedzić dowolne forum medyczno-dietetyczne. W Internecie jest dużo takich miejsc, gdzie można zupełnie bezpłatnie i bez konieczności wychodzenia z domu otrzymać porady.

Najważniejsze jest oczywiście nastawienie i regularność w treningach. Jako, że w pierwszych tygodniach nie widać „namacalnych” efektów, wiele osób rezygnuje z kontynuowania diety i ćwiczeń. W ekstremalnych przypadkach popadają oni w depresję. Ważne jest aby jak najszybciej zareagować na taki stan rzeczy i przede wszystkim wybrać się do lekarza specjalisty. Zanim jednak uda nam się przekonać taką osobę do podjęcia działania, warto skorzystać z leków przeciwdepresyjnych bez recepty.